Guide de situation en Bolivie
À La Paz : décris ce que tu ressens, ne diagnostique jamais
C'est le carnet le plus sensible en matière de sécurité. En arrivant à La Paz tout droit des basses terres de Santa Cruz, tu peux ressentir l'altitude, mal de tête, un peu d'essoufflement, fatigue. Ton seul rôle ici est de dire à la réception (en usted) ce que tu RESSENS, de demander comment prendre la journée doucement, où est l'aide, et s'il faut voir un médecin. Tu ne nommes jamais ce que tu as, ne demandes jamais un médicament précis ni une dose, et ne comptes jamais sur un numéro d'urgence, tu demandes à une personne de t'aider. Le mate de coca peut être offert comme une chaleureuse coutume locale ; l'application ne le mentionne que comme cela, jamais comme un remède. Si tu te sens plus mal, le plan est simple et sûr : te reposer, et aller dans un centro médico ou chez un médecin, là où l'aspect médical est pris en charge. Un petit message en voseo à ton amie Valeria tient quelqu'un au courant.
Vocabulaire essentiel
- me duele la cabeza: j'ai mal à la tête La façon la plus simple de signaler un mal de tête à la réception, une sensation que tu décris, pas une maladie que tu nommes.
- me falta el aire: je manque d'air Comment dire que respirer semble plus dur en altitude, encore une sensation, jamais un auto-diagnostic.
- me siento cansado/a: je me sens fatigué(e) Se fatiguer plus vite que d'habitude est une première impression courante en montant des basses terres ; dis-le simplement.
- me cuesta respirar: j'ai du mal à respirer Une façon précise de signaler un effort pour respirer, le genre de détail utile à un médecin plus tard.
- ¿tienen oxígeno?: avez-vous de l'oxygène ? Le modèle du « demander sans supposer », tu découvres ce que l'hôtel possède en demandant, tu ne l'affirmes pas.
- ¿hay algún centro médico cerca?: y a-t-il un centre médical à proximité ? Repérer où est l'aide avant d'en avoir besoin relève du bon sens en voyage ; cela prépare aussi le carnet médecin/hôpital.
- ¿debería ver a un médico?: devrais-je voir un médecin ? Le geste de sécurité central : tu demandes s'il faut consulter au lieu de décider que tout va bien, ou que non.
- si me siento peor, voy a un centro médico: si je me sens plus mal, j'irai dans un centre médical Ta phrase filet de sécurité pour tout le voyage, elle confie la partie médicale à un professionnel dès que ça empire.
Termes d’espagnol bolivien
- mate de coca: infusion de feuilles de coca Souvent offert aux clients qui arrivent, en signe de bienvenue, dans les hôtels de La Paz, une vraie coutume d'hospitalité. Cette application ne le mentionne que comme cette coutume, jamais comme un remède recommandé : tu continues d'observer comment tu te sens et tu consultes un médecin si cela empire.
- la altura: l'altitude La façon dont on parle simplement de l'altitude de La Paz. Dire « siento la altura » décrit une sensation liée à un simple fait géographique, ce n'est pas l'application qui nomme une maladie.
- tierras bajas / tierras altas: les basses terres / les hautes terres Les Boliviens décrivent le trajet comme un passage des tierras bajas (Santa Cruz) vers les tierras altas (La Paz). Dire d'où tu viens aide la réception et, plus tard, un médecin à comprendre le changement.
Phrases utiles
- Me duele... / Me falta... / Me siento...: J'ai mal à... / Il me manque (de)... / Je me sens... Les trois amorces pour nommer une sensation à la réception sans jamais l'étiqueter.
- ¿Conviene descansar primero?: Est-ce une bonne idée de se reposer d'abord ? Demander le rythme à l'arrivée, tu demandes ce qui est sage, tu n'annonces pas un plan comme un fait.
- ¿Está bien si voy despacio hoy?: Est-ce que ça va si j'y vais doucement aujourd'hui ? Une façon polie de vérifier qu'y aller doucement aujourd'hui convient, un rythme raisonnable le premier jour en altitude.
- ¿Por casualidad tienen...? Es solo por si acaso.: Auriez-vous par hasard...? C'est juste au cas où. La façon atténuée de demander si l'hôtel a quelque chose (comme de l'oxygène) sans supposer qu'ils en ont ou que tu en as besoin.
- ¿Usted cree que debería ver a un médico?: Pensez-vous que je devrais voir un médecin ? Demander l'avis honnête de quelqu'un sur le fait de consulter, la décision reste à qui peut en juger, pas à toi ni à l'application.
Apprenez-le dans l’application
Health, Safety and Emergencies While Traveling in Bolivia, Spanish