Prépare ton sac en demandant, pas en devinant

Vocabulaire essentiel

• ¿Hace mucho frío de noche?: Fait-il très froid la nuit ? Les nuits de l'altiplano sont glaciales ; cette question te dit combien de couches chaudes emporter.
• ropa abrigada: des vêtements chauds Le raccourci local pour ce que le froid exige : une bonne veste, des sous-couches, un bonnet et des gants.
• ¿El sol pega fuerte en el salar?: Le soleil tape-t-il fort sur le salar ? Le sel blanc double l'éblouissement d'altitude, poser la question te pousse à emporter une vraie protection solaire.
• ¿Conviene llevar lentes oscuros?: Vaut-il la peine d'apporter des lunettes foncées ? « ¿Conviene…? » est une façon sans pression d'obtenir un conseil honnête de quelqu'un qui connaît la route.
• bloqueador solar: de la crème solaire Le mot bolivien courant pour la crème solaire, indispensable contre l'éblouissement du sel et de l'altitude.
• ¿Hay farmacia en Uyuni?: Y a-t-il une pharmacie à Uyuni ? Uyuni est la dernière ville avec une pharmacie avant les lagunes isolées, la bonne façon d'orienter, jamais de s'automédiquer.
• ¿Dónde hay un centro de salud?: Où y a-t-il un centre de santé ? Si l'altitude se fait plus sentir, tu vas vers les professionnels, tu décris comment tu te sens et tu les laisses gérer le médical.
• suficiente agua: assez d'eau L'air sec et l'altitude te déshydratent vite ; tu achètes ton eau à Uyuni car il n'y a pas de magasins aux lagunes.
• voy a ir despacio: j'irai doucement L'habitude sensée en altitude : y aller à son rythme est un soin de bon sens, pas un traitement.

Termes d’espagnol bolivien

• lentes oscuros: lunettes de soleil (litt. lunettes foncées) Les Boliviens disent « lentes » là où l'Espagne dit « gafas » ; « lentes oscuros » ou « lentes de sol » sont des lunettes de soleil, indispensables sur le Salar d'un blanc aveuglant.
• chamarra: veste / blouson Le mot bolivien pour une veste, utilisé partout dans le pays ; une « chamarra abrigada » est la veste chaude qu'il te faut pour les nuits de l'altiplano.
• frazadas: couvertures L'espagnol des hautes terres pour couvertures (pas « mantas ») ; les refuges basiques des lagunes en empilent plusieurs par lit contre le froid nocturne.
• el mate de coca: infusion de feuilles de coca Offert aux invités qui arrivent comme un accueil chaleureux des hautes terres, une coutume à accepter ou à refuser poliment. Ce carnet ne le nomme que comme hospitalité, jamais comme un remède contre l'altitude.

Phrases utiles

• ¿Conviene llevar…?: Vaut-il la peine d'apporter… ? Demander à un guide averti son avis sur n'importe quel objet (lunettes, sac de couchage, eau en plus) sans pression.
• Voy a llevar…: Je vais emporter… Énoncer chaque chose que tu emportes, vêtements chauds, lunettes foncées, crème solaire, assez d'eau.
• Si me siento mal, ¿dónde hay un centro de salud?: Si je me sens mal, où y a-t-il un centre de santé ? Le bon réflexe en altitude : décrire la sensation et demander où sont les professionnels, jamais un diagnostic ni un remède.
• ¿Qué recomienda hacer si alguien se siente mal?: Que recommandez-vous de faire si quelqu'un se sent mal ? Demander le plan du guide pour la partie haute (rythme, repos, orientation vers l'aide) calmement et sans alarme.
• ¿Me podría pasar la lista?: Pourriez-vous m'envoyer la liste ? Une demande polie en usted pour obtenir la liste par écrit (souvent par WhatsApp) avant de partir hors réseau.

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Les mots de ce guide dans le glossaire

• lentes oscuros: lunettes de soleil (litt. lunettes foncées)
• chamarra: veste / blouson
• frazadas: couvertures
• el mate de coca: infusion de feuilles de coca